Quand nous sommes affectés par un événement, nous nous fragilisons et nous nous vidons de notre énergie. Il convient donc de nous rééquilibrer régulièrement en pratiquant quotidiennement des exercices accessibles à tous parmi 56 routines vous aidant à prendre soin de vous. Vous ancrerez dans votre psychisme de nouvelles habitudes et des façons de penser plus épanouissantes.